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Bewusstseinsbildung | Selbstreflexion - Selbsterkenntnis | Beatrix Marth, Gesundheitsförderung, ganzheitliche psychologische Beratung

 

KENNEN WIR UNS WIRKLICH?

„Selbsterkenntnis ist der erste Weg zur Besserung“, hörte ich schon in meiner Kindheit. Damals habe ich dieses Sprichwort nicht verstanden. Trotzdem prallten wir Kinder sehr oft mit diesen klugen Worten, ohne zu wissen, dass dahinter eine tiefere Bedeutung verborgen liegt.

Mittlerweile ist mir bewusst, dass die Selbsterkenntnis, die wichtigste Botschaft des Lebens ist. Man darf sie gleichzeitig Reflexion des eigenen Denkens, Fühlens und Handelns bezeichnen. Darunter versteht man das bewusste Nachdenken über sich selbst, das kritische Hinterfragen der eigenen Standpunkte und einer gesunden Selbstkritik. Voraussetzungen dafür sind einerseits, die Bereitschaft sich mit der eigenen Person zu beschäftigen und andererseits, sich seiner SELBST bewusst zu sein.

Viele Menschen verstehen es, ihre Energie bei anderen hinein zu spülen, erkennen dabei auf Anhieb jeglichen blinden Fleck und bedienen sich derer Geschichten, um gekonnt von den eigenen abzulenken. Die fremden Probleme dienen dabei als idealer Gesprächsstoff. Der Fokus auf die eigenen Themen und deren Bearbeitung geraten somit völlig in den Hintergrund. Diese bewusste Vermeidungstaktik führt jedoch auf Dauer zu einem oberflächlichen und unzufriedenen Leben.

„Wer andere erkennt, ist klug, wer sich aber selbst erkennt, ist weise!“ Dieser Spruch zeigt, je reflektierter man durchs Leben reist, desto mehr öffnen sich einem die Tore einer besonderen Welt: Die Reise zu sich selber und gleichsam andere Menschen bewusst wahrzunehmen und anzuerkennen, ohne rasche Vorurteile abzuliefern. Ein wahrlich nicht einfacher Schritt – aber der Weg zu einem selbstbewussten und erfüllten Leben allemal.

Nun, wie kann man damit beginnen? Fünf existentielle Fragen begleiten Sie dabei: „Wer bin ich?“, „Was will ich wirklich?“, "Was sind meine Stärken?", "Was zeichnet mich aus?" und "Was mag ich ganz besonders an mir?"
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen viele schöne Erkenntnisse und womöglich entdecken Sie ganz neue Seiten an sich.

 

Portrait: Beatrix Marth http://bamboo-spirit.at/modules/portals/fullentry.php?peid=24&fid=12&location_id=534

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