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Allgemein : Tipp der Woche 16
15.03.2011 08:54 (1052 x gelesen)

Tipp der Woche: BEWUSST oder UNBEWUSST 5 | Andrea Rausch



Bewusstsein ist das übergeordnete Thema. Die Beschreibungen und Fragen dienen dazu, Ihre Aufmerksamkeit für Ihr Bewusstsein zu schulen bzw. ein bisschen mehr Bewusstsein in Ihr Leben zu bringen.

 Ein bewusster Mensch ...  Ein unbewusster Mensch ...

ändert seine Gewohnheiten

Er erkennt, dass Gewohnheiten ihn daran hindern, voranzukommen. Er überlegt sich Strategien, wie er Gewohnheiten ändern kann, und handelt dann danach.

ist in seinen Gewohnheiten verhaftet

Er ist blind für sein eigenes Verhalten und kommt deshalb gar nicht auf die Idee, etwas ändern zu wollen. Die Anderen sollen sich ändern.

Gewohnheiten zu ändern, ist eines der schwierigsten Dinge in unserem Leben. Und zwar deshalb, weil Gewohnheiten eine völlige Eigendynamik entwickeln und vollautomatisch ablaufen. Erinnern Sie sich, als Sie als Kind laufen lernten, da war jeder Schritt eine Herausforderung. Als Sie es dann konnten, wurde es Automatik. Heute ist Ihnen nicht mehr bewusst, dass Sie einen Schritt nach dem anderen machen.

Wir brauchen die automatischen Prozesse, denn sie lassen uns schneller werden. Was ist aber mit den hinderlichen Gewohnheiten? Auch die übernehmen uns.

Machen Sie sich mal folgende Gedanken:

Welche Gewohnheiten sind in Ihrem Leben förderlich?

Welche Gewohnheiten sind in Ihrem Leben hinderlich?

Am besten beginnen Sie, beide Gewohnheitsarten zu notieren: Eine Spalte für die förderlichen und eine Spalte für die hinderlichen Gewohnheiten.


 

Dieser Bewusstseins-Tipp kommt von Adrea Rausch | Expertin für Bewusstsein im neuen Unternehmertum

Ich freue mich über Ihr Feedback, klicken Sie einfach auf Andrea Rausch und schreiben Sie mir.

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