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Allgemein : Tipp der Woche 11
15.03.2011 08:52 (1057 x gelesen)

Tipp der Woche: Leben in Balance – Starte mit voller Kraft in den Tag | Eva Szlezak



Eine kleine Übung mit großer Wirkung:

Um uns herum passieren täglich viele Dinge – oft äußerst energieraubende…
 
Aber, du kannst etwas tun – mit dieser Übung am Morgen schützt du dein eigenes System und tankst Energie, um gestärkt und freudig in den Tag starten zu können:
 
Stelle dich hin und finde eine für dich bequeme Position. Wenn du Freude daran hast, dann verwöhne dich zusätzlich mit schöner Musik. Nun schließe die Augen und konzentriere dich auf deine Fußsohlen; sag nun laut oder in dir selbst: „Ich bin tief verwurzelt in Mutter Erde,“ und fühle, wie rot-braune Energie über deine Wurzeln langsam in deinen Körper fließt. Lass diese Farben ganz bewusst in jede Zelle deines Körpers fließen, bis es sich richtig anfühlt.
 
Dann siehst du mit deinem geistigen Auge über dir eine strahlende Kugel aus weiß-goldenem Licht – lass dieses Licht um dich herumfließen, hülle dich liebevoll ein und beobachte welche Form sich ergibt (das kann eine Glocke sein, ein Ei, eine Kugel, eine Lichtsäule… das ist ganz persönlich) und sage nun laut oder bei dir: „Ich bin beschützt und unendlich geliebt.“ Wenn du dich so richtig wohl fühlst, öffne in deinem Tempo die Augen, strecke dich, schüttle deine Arme und Beine und sei ganz im Hier und Jetzt!
 
Ich lade dich herzlich ein, dir für diese Übung Zeit zu schenken. Wahrscheinlich wirst du zu Beginn so an die 5-10 Minuten brauchen, aber nach einigen wenigen Tagen beginnst du die Übung zu verinnerlichen, und sie nimmt nur mehr 2-3 Minuten in Anspruch und irgendwann geht es nebenbei beim Zähneputzen…;o)
 
Ich wünsche dir viel Spaß und freue mich sehr über dein feedback!


Dieser Tipp der Woche kommt von Eva Szlezak - Dipl. Bewusstseinstrainerin | Energetikerin | Autorin u.v.m. 

Ich freue mich über Ihr Feedback, klicken Sie einfach auf Eva Szlezak und schreiben Sie mir.

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