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Allgemein : Tipp der Woche 05
15.03.2011 08:48 (1179 x gelesen)

Tipp der Woche: Finde einmal am Tag Deine Mitte | Petra Kaltner



Wir leben in Zeiten zunehmender Turbulenzen – von überall strömen Informationen und Nachrichten auf uns ein, die uns in Besorgnis oder Unsicherheit bringen können.

Deswegen ist es jetzt besonders wichtig, dir täglich die Zeit zu nehmen, zu deiner eigenen Mitte zurückzukehren.

Entferne dich vom Rauschen der äußeren Welt und gehe in die Stille mit dir selbst.

Konzentriere dich auf deinen Atem und entzünde, wenn du möchtest, eine Kerze.

Spüre das Leben, das mit deinem Atem durch dich fliesst, und betrachte das Strahlen des Lichts.

Lass alle Gedanken los und sei einfach da – ganz mit dir selbst.

Tue dies täglich und bemerke die Veränderungen.

Du wirst sie sehen.


Dieser Tipp der Woche kommt von Petra Kaltner | Begleiterin zum inneren Einklang.

Ich freue mich über Ihr Feedback, klicken Sie einfach auf Petra Kaltner und schreiben Sie mir. 

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