*
Menu
social_bootmark
 
Allgemein : Tipp der Woche 52
19.10.2014 14:46 (655 x gelesen)

Tipp der Woche 52

Engelübung!

Steh aufrecht, Beine schulterbreit gegrätscht, guter Stand, Knie locker, Wirbelsäule aufrecht, der Kopf gerade. Lass Dir Zeit, um an dem Ort, an dem Du die Übung machst (womöglich im Freien) anzukommen; spüre den Boden unter Deinen Füßen, fühle die Luft auf Deiner Haut.

Ich!
„schöpfe“ Energie, Handflächen nach oben, hebe die Hände bis vor die Brust, ohne die Schultern anzuheben.

Bin!
drehe die Handflächen nach unten „drücke“ die Hände nach unten.

Da!
kreuze die Arme vor der Brust, „umarme“ Dich selbst..

Und ich bin!
öffne die Hände nach vorne, Fingerspitzen nach oben.

Dort!
kreise mit ausgestreckten Armen großräumig zu den Seiten, Arme in Schulterhöhe.

Ich bin!
deute ein Schöpfen aus der Erde an (drehe die Hände wie um einen kleinen Ball).

Der /Die ich bin!
die Arme steigen zum Himmel, die Hände schließen sich, Arme in Gebetshaltung vor der Brust; dann sinken die Hände wie von selbst.

Beende die Übung oder wiederhole sie beliebig oft. Möge Dir die Übung so oft wie möglich gelingen, damit du den Kontakt zu Deinen Engeln erhöhen kannst.


Zurück Druckoptimierte Version Diesen Artikel weiterempfehlen... Druckoptimierte Version
team-member-werbung
Benutzername:

Passwort:

Login automatisch

Passwort vergessen?

Find us on Google+
Hier könnte Ihre
Werbung stehen!

dottergelb - PR 2.0 für Fashion, Design, Lifestyle, Kultur, Wellness & Co.
www.bamboo-spirit.at/Werbung
Benutzername:
User-Login
Ihr E-Mail